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 Stärke

Stärke zeigt sich nicht darin immer um jeden Preis siegen zu wollen.

Stärke zeigt sich darin, wenn Du in jeder Situation ein langfristig positives Gefühl entwickeln kannst.

Stärke ist die Fähigkeit nachzugeben, sich auf andere Menschen einzulassen und die Bereitschaft von alten Denk- und Handlungsweisen loszulassen. Sie zeigt sich darin, Toleranz zu üben und auszudrücken, Empathie und Großzügigkeit für Mitmenschen und Umfeld zu entwickeln und zum lebenslangen Lernen bereit zu sein.

Aufgabe: Kontaktiere einen Freund/Freundin, den/die Du schon lange nicht mehr gesehen oder gehört hast. Warte nicht darauf, dass der andere es von sich aus tut. Du weißt nicht warum er/sie es bisher nicht geschafft hat sich bei Dir zu melden.

Schreibe in Dein Tagebuch, welche Gedanken Dir durch den Kopf gehen, wenn Du daran denkst warum die andere Person sich so lange nicht bei Dir gemeldet hat.

Schreibe dann auf, was in der Realität tatsächlich dazu geführt hat, dass der Kontakt eingeschlafen ist.

Auch wenn es vielleicht nicht so läuft, wie Du es Dir vorgestellt hast, allein dass Du über Deinen eigenen Schatten gesprungen bist wird ein positives Gefühl auslösen und vor allem Deinen Kopf frei machen von negativen Gedanken.

 

 

 

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